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젤리 속 숨은 당분! 건강하게 먹는 팁 (꼭 알고 드세요!!) 말랑말랑하고 달콤한 젤리, 한 번 손을 대면 멈추기 힘든 매력이 있죠.하지만 이 작은 젤리 한 봉지에 생각보다 많은 당분이 숨어 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 젤리 속 당분에 대해 알아보고, 건강하게 즐기는 방법까지 함께 살펴볼게요.     🍭 젤리 한 봉지에 당이 몇 g?시중에서 쉽게 구할 수 있는 젤리 제품 중 일부는 한 봉지에 20~30g 이상의 당이 들어 있습니다. 헉! 제가 좋아하는 왕꿈틀이는 23g WHO(세계보건기구)는 하루 첨가당 섭취 권장량을 25g 이하로 권고하는데요,젤리 한 봉지만으로 하루 권장량을 훌쩍 넘길 수도 있어요!게다가 젤리에 사용되는 당은 대부분 정제당, 액상과당, 포도당 시럽 등 혈당을 빠르게 올리는 형태입니다.이는 체중 증가, 인슐린 저항성, 피부 트러블 등 다양.. 2025. 4. 12.
트럼프 관세 인상, 한국 오히려 기회일 수 있다 트럼프 전 미국 대통령이 다시 관세 인상 카드를 꺼낼 가능성이 커지면서 세계 경제가 긴장하고 있습니다. 하지만 모든 위기가 곧 기회가 될 수 있듯, 한국 기업에게도 ‘반전의 기회’가 될 수 있습니다. 어떻게 가능할까요?     1. 글로벌 공급망 재편, 한국에 유리할 수도트럼프의 관세 인상은 중국 등 일부 국가에 집중되는 경향이 강합니다. 이 경우 미국 기업들은 ‘탈중국’을 가속화하면서 생산기지를 다른 국가로 옮기게 되죠. 한국은 정치적 신뢰성과 기술력을 기반으로 안정된 공급처로 주목받을 수 있습니다.특히 반도체, 전기차 배터리 등 첨단 부품 산업에서 미국과의 협력 강화는 기회가 될 수 있습니다. ‘미국 내 생산’ 요구가 있을 경우, 한국 기업이 미국에 직접 공장을 세우는 방식도 유리하게 작용할 수 있죠.. 2025. 4. 11.
대통령 집무실, 세종시로의 이전 논의 보호되어 있는 글 입니다. 2025. 4. 11.
한국 청와대 vs 미국 백악관 어떻게 다를까? 두 권력의 공간, 어떻게 다를까?전 세계 대부분의 나라에는 대통령 또는 국가 원수가 머무는 공간이 있습니다.한국에는 청와대, 미국에는 **백악관(White House)**이 그 대표적인 예죠.둘 다 “국가 권력의 중심지”로 알려져 있지만, 실제 운영 방식과 국민과의 거리감, 개방 수준 등은 많이 다릅니다.오늘은 이 두 공간을 기능, 개방성, 상징성, 문화적 활용 관점에서 비교해볼게요.    🏛 1. 현재의 기능: 사용하는가, 남겨두었는가?  청와대는 2022년 윤석열 대통령 취임 이후 더 이상 대통령의 집무 공간이 아니며, 일반 시민에게 개방된 공공 문화 공간으로 활용되고 있어요.반면, 백악관은 여전히 미국 대통령이 거주하며 일하는 공간입니다. 세계 각국 정상들이 방문하고, 외교의 중심이 되는 장소죠... 2025. 4. 10.

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