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공황장애 증상과 극복 방법, 혼자가 아닙니다 공황장애 증상과 극복 방법, 혼자가 아닙니다안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 관심을 가지시는 공황장애에 대해 이야기해보려고 합니다. 요즘 뉴스나 주변 지인들을 통해 “공황장애 때문에 힘들다”는 이야기를 쉽게 접할 수 있죠. 하지만 막상 겪게 되면 설명하기도, 대처하기도 쉽지 않은 것이 바로 공황장애입니다. 공황장애란 무엇일까요?공황장애는 예고 없이 갑자기 심장이 두근거리고 숨이 막히는 듯한 공황발작이 반복적으로 나타나는 불안장애입니다. 흔히 ‘죽을 것 같은 공포’, ‘숨이 안 쉬어지는 느낌’을 경험하게 되는데, 실제로는 생명이 위험하지 않아도 몸과 마음이 동시에 강하게 반응하는 것이 특징입니다.이러한 증상이 반복되면 “혹시 또 발작이 오지 않을까?” 하는 두려움 때문에 외출을 피하거나 사람을 만나는 것도.. 2025. 9. 20.
[바리스타 자격증] 취득 방법, 시험 준비 꿀팁, 학원 선택 가이드 [바리스타 자격증] 취득 방법, 시험 준비 꿀팁, 학원 선택 가이드 ☕카페 창업, 커피 관련 취업, 혹은 단순히 커피에 대한 전문 지식을 배우고 싶은 분들에게 바리스타 자격증은 필수 코스로 자리 잡았습니다.오늘은 바리스타 자격증 종류, 취득 절차, 시험 과목, 학원 선택 팁까지 한 번에 정리해드릴게요. 📌 바리스타 자격증 종류국가공인 바리스타 자격증한국커피협회(KCA) 등에서 발급정식 자격증으로 공신력이 높음민간 바리스타 자격증다양한 기관에서 발급기초 학습 및 실무 능력 배양 목적👉 일반적으로 바리스타 2급 → 1급 순서로 많이 준비합니다. 📚 바리스타 자격증 시험 과목필기시험: 커피학 개론, 생두 및 로스팅, 에스프레소 추출 이론 등실기시험: 에스프레소 추출, 카푸치노 제조, 라떼아트(1급)✅ .. 2025. 9. 18.
마리떼 프랑스(Marithé + François Girbaud) 고양스타필드 매장 👖 마리떼 프랑스(Marithé + François Girbaud) 브랜드 소개1. 브랜드 개요정식명칭: Marithé + François Girbaud (마리떼 프랑소와 저버)창립: 1964년 프랑스, 디자이너 부부 마리떼와 프랑소와 저버특징: 데님을 중심으로 한 혁신적 디자인, 스트리트와 하이패션의 경계 허물기 2. 한국에서의 인기1990~2000년대 초반: 한국에서 마리떼 로고 티셔츠, 청바지가 10대~20대에게 폭발적 인기2020년대: 레트로/뉴트로 열풍과 함께 Z세대에게 다시 주목받음현재는 스트리트 감성 + Y2K 패션의 대표 브랜드로 자리잡고 있음 3. 디자인 특징데님 워싱 기술과 독창적인 패턴으로 유명빅 로고 디자인, 박시한 핏, Y2K 감성을 살린 아이템 다수최근엔 크.. 2025. 9. 18.
성수 웨어하우스 젠틀몬스터(Gentle Monster), 템버린즈(Tamburins), 누진(Nuizn) 성수동은 요즘 서울 건축 디자인과 핫플레이스의 중심지로 떠오르고 있습니다.그중에서도 가장 눈길을 끄는 건축물은 단연 젠틀몬스터 웨어하우스 성수 외관이에요.단순한 매장이 아니라, 도시 속 예술 작품 같은 공간이죠 🏬 젠틀몬스터 웨어하우스 외관 디자인 컨셉젠틀몬스터 웨어하우스 성수는 ‘창고(warehouse)’라는 거친 구조를 현대적으로 해석한 건축물입니다.노출 콘크리트와 금속 소재 → 인더스트리얼 감성거대한 박스형 매스 → 브랜드의 실험성과 대담함 표현단순하면서도 기하학적인 입면(立面) → 미술관 같은 느낌👉 외관만 보아도 “이곳은 단순한 매장이 아니다”라는 메시지를 줍니다. 🖼️ 예술과 건축의 경계 허물기젠틀몬스터는 건축 외관을 통해 브랜드 아이덴티티 = 아트 갤러리임을 드러냅니다.정형.. 2025. 9. 17.
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