본문 바로가기
반응형

전체 글427

세로토닌: 행복 호르몬의 비밀 세로토닌(Serotonin)은 뇌와 장, 혈소판에서 분비되는 신경전달물질로, 흔히 행복 호르몬이라 불립니다. 기분을 조절하고 수면, 식욕, 소화, 통증 조절까지 다양한 역할을 담당합니다. 세로토닌 수치가 낮으면 우울증이나 불안장애, 불면증과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 반대로 적절히 유지된다면 마음이 안정되고 삶의 만족도가 높아집니다. 세로토닌의 주요 기능H3. 기분 조절세로토닌은 뇌에서 기분을 안정시키고 행복감을 느끼게 합니다. 부족하면 불안감, 무기력, 우울감이 증가합니다.H3. 수면과 멜라토닌세로토닌은 멜라토닌(수면 호르몬)의 원료가 되어 숙면에 도움을 줍니다. 수면 패턴을 일정하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.H3. 식욕과 소화위장관에서 90% 이상이 생성되는 세로토닌은 음식 섭취와 소.. 2025. 9. 26.
주식 투자 전략, 성공을 위한 기본 원칙 주식 투자란?주식 투자는 기업의 지분을 사고파는 행위로, 시세차익과 배당금을 통해 수익을 얻을 수 있는 방법입니다. 하지만 시장 변동성이 크기 때문에 전략 없이 접근하면 손실 위험이 큽니다. 따라서 체계적인 투자 전략이 필수적입니다. 주식 투자 전략의 핵심 포인트1. 분산 투자한 종목에 모든 자금을 몰아넣기보다는 여러 종목과 산업군에 나누어 투자하는 것이 안전합니다. 분산 투자는 리스크를 줄이고 안정적인 수익을 추구하는 가장 기본적인 방법입니다.2. 장기 투자단기 시세 변동에 흔들리기보다 장기적인 관점에서 기업의 성장 가능성에 투자하는 것이 좋습니다. 장기 투자는 복리 효과를 극대화하는 데에도 유리합니다.3. 기업 분석기본적 분석: 재무제표, 매출, 영업이익, PER, PBR 등 지표 확인기술적 분석: .. 2025. 9. 26.
요양병원 비용, 얼마나 들까? 요양병원이란?요양병원은 장기간 치료와 관리가 필요한 어르신이나 만성질환 환자가 입원하는 의료기관입니다. 요양원과 달리 의사, 간호사가 상주하면서 치료와 돌봄을 함께 제공한다는 특징이 있습니다. 그렇다면 요양병원 비용은 얼마나 될까요? 요양병원 비용의 기본 구조입원료다인실은 건강보험 적용률이 높아 비교적 저렴합니다.1인실이나 2인실은 비급여 부담이 크기 때문에 비용이 확 올라갑니다.식대1일 약 7,000원~10,000원 수준으로, 건강보험 적용 시 일부 본인 부담만 납부합니다.간병비개인 간병: 하루 10~15만 원 → 한 달 300만 원 이상.공동 간병: 월 60만~100만 원 선.간호간병통합서비스를 운영하는 병원은 간병비 절감 가능성이 큽니다. 월 평균 비용다인실 + 공동간병: 약 월 100만~150만.. 2025. 9. 25.
한국 사망원인 1위는? 연령별 변화와 분석 한국인의 사망원인 1위는 무엇일까?사망원인은 사회와 시대를 반영하는 중요한 지표입니다. 통계청과 보건복지부에서 매년 발표하는 사망원인 통계는 국민 건강 문제와 정책 방향을 확인할 수 있는 자료이기도 합니다. 최근 발표된 자료에 따르면 한국인의 **사망원인 1위는 여전히 암(악성신생물)**입니다. 전체 사망자의 약 24%가 암으로 인해 생명을 잃고 있으며, 그 뒤를 이어 심장질환, 폐렴, 뇌혈관 질환이 주요 원인으로 나타났습니다. 하지만 연령별로 살펴보면 다른 양상이 드러나고 있어 주목할 필요가 있습니다. 연령별 사망원인 통계 살펴보기10대~30대: 자살이 1위젊은 연령대인 10대부터 30대까지는 자살이 사망원인 1위로 나타났습니다. 학업 스트레스, 취업난, 경제적 불안정 등 다양한 사회적 요인이 복합적.. 2025. 9. 25.
728x90
반응형

티스토리툴바