30대인데 벌써 폐경이래요…” – 조기폐경 이야기

"요즘 생리가 자꾸 건너뛰고, 얼굴이 확 달아오르면서 밤에는 땀이 나서 잠도 잘 못 자요. 병원에 갔더니… 조기폐경이래요."

30대 중반인 혜진 씨는 요즘 하루하루가 혼란스럽습니다. 엄마가 될 준비를 시작하려던 찰나, 들려온 의사의 말은 너무도 충격적이었습니다.

 

 

 

 

 

❓ 조기폐경이란?

조기폐경은 40세 이전에 난소 기능이 멈추는 것을 말해요. 쉽게 말해, 여성의 시계가 평소보다 훨씬 빠르게 흘러가는 상태인 거죠.

평균적으로 여성은 50세쯤 폐경을 겪지만, 조기폐경은 이보다 훨씬 빠릅니다. 생리가 끊기고 여성호르몬이 줄어들면서 갱년기 증상이 나타나요.

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💬 이런 일이 왜 생길까요?

혜진 씨처럼 특별히 큰 병이 없었는데도 조기폐경 진단을 받는 경우가 많아요.
원인은 다양합니다.

• 엄마나 이모도 일찍 폐경을 했다면, 유전적인 영향
• 스트레스가 너무 많거나, 체중이 너무 낮은 경우
• 항암치료나 수술을 받은 경험이 있다면 의학적 원인

하지만 실제로는 절반 이상이 명확한 원인을 모르는 경우가 많아요.

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🔍 어떤 증상으로 알 수 있을까?

혜진 씨는 이렇게 말했어요.
“처음엔 그냥 스트레스 때문인 줄 알았어요. 생리가 한두 달 안 하기도 하고, 밤에 식은땀 때문에 몇 번씩 깼거든요.”

그 외에도,

• 얼굴이 갑자기 확 달아오름
• 기분이 자꾸 가라앉고 우울함
• 질 건조, 성욕 감소
• 임신이 잘 안 됨

이런 증상이 계속된다면, 산부인과를 꼭 방문해 보셔야 해요.

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🧪 진단받으면 어떻게 해야 할까?

먼저 피검사를 통해 호르몬 수치와 난소 상태를 확인해요.
그리고 조기폐경이 확인되면 의사 선생님과 함께 다음 단계를 상의하게 되죠.

• 호르몬 치료로 증상 완화
• 뼈 건강을 위해 칼슘, 비타민D 보충
• 임신을 원할 경우, 난자 공여나 냉동 난자 등 상담 가능

혜진 씨도 마음을 다잡고 호르몬 치료를 시작했어요. 그리고 무엇보다 “내 몸을 미워하지 않기로” 마음먹었다고 해요.

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🌷 조기폐경은 끝이 아닙니다

조기폐경 진단을 받았다고 해서 여성으로서의 삶이 끝나는 건 아니에요.
요즘은 치료법도 많고, 임신도 의학적으로 충분히 가능성이 있어요.

중요한 건, 너무 늦기 전에 이상 신호를 알아채고 병원에 가는 것.
그리고 무엇보다, 스스로를 돌보는 마음입니다.

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조기폐경은 부끄러운 것이 아닙니다.
내 몸이 보내는 신호에 귀 기울이고, 조금 더 따뜻하게 나 자신을 안아주는 것부터 시작해 보세요.