심리상담센터 이용 가이드｜우울·불안·스트레스 관리 방법 총정리
1. 심리상담센터란?심리상담센터는 전문 상담사 또는 임상심리사가 상주하여개인의 정서적·심리적 문제를 객관적 도구와 상담기법을 통해평가, 진단, 개입하는 기관입니다. 2. 어떤 문제가 있을 때 이용할 수 있나?정서적 문제우울감, 불안, 무기력, 분노조절 문제대인관계 문제가족 갈등, 직장 내 갈등, 이성관계 스트레스행동 문제인터넷·게임 중독, 충동조절 장애심리적 외상이별, 사별, 사고 이후 트라우마자녀 관련 문제아동·청소년 행동문제, 학습 부진, 진로불안 3. 상담 절차 및 소요 시간초기 상담 (1회): 문제 파악 및 상담 목표 설정심리검사: 필요 시 MMPI, SCT, HTP, 로샤 등 정식도구 사용상담 진행 (5~20회): 주 1회 50분 내외사후 평가 및 종료: 변화 측정 및 향후 관리계획 안내 ..
2025. 6. 25.
