[피부관리 꿀팁 총정리] 집에서도 쉽게! 피부 타입별 스킨케어 루틴

🌿 피부관리의 핵심은?

지속성 + 피부 타입 맞춤 + 기본기
무조건 고가 화장품보다 꾸준한 관리 루틴이 더 중요합니다.

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💧 STEP 1. 내 피부 타입 체크하기

피부 타입특징주의점

지성	T존 번들거림, 여드름 많음	과잉 세안 X, 수분 공급 필요
건성	당김, 각질, 푸석함	보습 집중, 순한 제품 사용
복합성	이마/코 지성 + 볼 건조	부분별 다른 관리 필요
민감성	자극에 민감, 홍조	저자극·무향 제품 필수

 

💡 피부 타입은 계절에 따라 변할 수 있어요!

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🧴 STEP 2. 기본 홈케어 루틴

✅ 세안 (클렌징)

• 아침: 약산성 폼클렌저
• 저녁: 클렌징오일 + 폼 이중세안 (메이크업 한 경우)

✅ 토너 → 에센스/세럼 → 크림 → 선크림 (아침)

• 기초 순서는 ‘묽은 → 진한’ 제형 기준
• 여름엔 젤 타입, 겨울엔 크림 타입 추천

✅ 주 1~2회 스페셜 케어

• 각질 제거 (BHA, AHA)
• 시트마스크 / 수분팩
• 스팟 트리트먼트 (트러블 부위)

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🧪 피부과 or 관리실 케어 추천

목적추천 시술

모공/피지	아쿠아필, 스케일링, 카복시
잡티/색소	레이저토닝, IPL
탄력/잔주름	고주파, 슈링크, 리쥬란
전체적인 재생	MTS, 물광주사, 백옥주사

 

✔ 시술 전후엔 자외선 차단 + 보습 강화 필수!

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💡 일상 속 피부 좋아지는 습관

• ✅ 물 많이 마시기 (하루 1.5L 이상)
• ✅ 수건·침구 자주 세탁
• ✅ 잠들기 전 핸드폰 줄이기 (블루라이트 최소화)
• ✅ 스트레스 줄이고, 숙면
• ✅ 손으로 얼굴 자주 만지지 않기

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💬 자주 묻는 질문

Q. 비싼 화장품이 꼭 효과 좋은가요?
A. 피부에 맞는 성분이 더 중요합니다. 저자극+지속사용 가능 제품이 우선!

Q. 여드름이 심할 때는 어떻게 해야 하나요?
A. 피부과 방문 + 유분 제거보다 수분 공급 중심 케어 추천

Q. 선크림은 꼭 발라야 하나요?
A. YES! 자외선은 노화, 색소, 트러블의 주범입니다