늘 피곤하고 속이 불편하다면? 음식물과민증 검사를 꼭 해보세요!

안녕하세요 😊
요즘 따라 자꾸 속이 더부룩하고,
피부 트러블도 올라오고,
왠지 모르게 늘 피곤하고 무기력하진 않으세요?

그런데 병원에 가면 "정상입니다"라는 말만 듣고 돌아오고…
이런 답답한 경험, 한 번쯤 있으셨죠?

사실 이런 증상들, 먹는 음식 때문일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?

 

 

 

 

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🧬 음식물과민증이란?

음식물과민증은 우리가 자주 먹는 음식이
몸 안에서 면역 반응이나 염증을 유발하면서
피로, 피부 트러블, 소화 불량, 집중력 저하 등 다양한 증상을 일으키는 상태입니다.

❗ 그런데 중요한 건…
이 반응이 바로 나타나지 않고,
수 시간에서 수일 후에 증상이 나타난다는 거예요.

그래서 원인을 알아채기 어렵고,
그냥 체질 탓이나 스트레스 탓으로 넘기게 되는 거죠.

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🍞 대표적인 음식물과민증 증상

• 이유 없는 만성피로
• 식사 후 속 더부룩함, 잦은 트림
• 아토피, 여드름, 두드러기 등 피부 문제
• 두통, 집중력 저하, 안개 낀 듯한 머리
• 비염, 코막힘, 입냄새
• 변비 또는 잦은 설사

이 중 3개 이상 해당된다면,
이미 몸이 음식에 반응하고 있는 상태일 수 있습니다.

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🔍 음식물과민증 검사는 어떻게 하나요?

가장 일반적인 방법은 혈액을 통해 IgG 항체 반응을 확인하는 검사입니다.

✔ 대표적인 검사 방법

• IgG 음식 알레르기 검사 (90~200종 음식 분석)
• 세포반응검사 (MRT, ALCAT 등 – 해외 검사 위주)
• 자가 식단제한법 (엘리미네이션 다이어트)

보통 병원이나 클리닉에서 혈액 한 번 채취하면,
1~2주 내 결과표를 받을 수 있어요.

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📋 검사 결과를 받으면?

결과표에는 각 음식마다 반응 등급이 표시되어 있어요.
(예: 달걀 – 높음 / 우유 – 중간 / 밀가루 – 낮음)

1. 높은 반응 음식은 일정 기간 식단에서 제거
2. 장 건강 회복
3. 이후 천천히 다시 도입하면서 반응 확인
   이렇게 하면 몸이 확실히 가벼워지고
   트러블도 점차 줄어드는 걸 느낄 수 있어요.

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🏥 검사는 어디서 받을 수 있을까?

• 기능의학 병원
• 피부과, 통합의학 클리닉
• 영양클리닉, 일부 내과
• 혹은 인증된 해외 검사 기관을 통한 비대면 검사도 가능해요.

👉 비용은 약 15~40만 원 내외로, 항목 수와 병원마다 차이가 있어요.

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✨ 실제 후기 한마디

“아무리 병원 가도 이유를 못 찾던 트러블이
우유, 밀가루 반응이라는 걸 알고 끊으니 정말 좋아졌어요.”
– 30대 여성 / 음식물과민증 검사 후 후기

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✅ 마무리

“나는 멀쩡하다”
“음식은 다 잘 먹는다” 생각하던 분들도,
사실 몸은 조용히 SOS 신호를 보내고 있었을지도 몰라요.

무기력한 일상, 반복되는 트러블, 이유 모를 속 불편함…
그 원인이 음식이라면,
단 한 번의 검사로 건강한 삶을 되찾을 수 있어요.

혹시 지금도 피곤하다면,
내 몸에 맞지 않는 음식을 먹고 있는 건 아닌지
한 번쯤 검사해보는 건 어떨까요?

 

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